発酵食品で免疫力アップ！！

ゴールデンウィークが始まりましたが、今年はレジャーができませんね。

コロナ予防に発酵食品が良いと、スーパーから納豆が消えていて驚きました。

納豆もいいけど、『三五八』もオススメです！！

『三五八』は
塩が三、麹が五、米が八の麹床。

余った野菜は半日漬けておくと、とーっても美味しい漬物になるし、ぬか漬けの様な手間は一切かからなく臭くもない。

肉や魚（漬けた後焼く）やゆで卵なども美味しくて、
ビタミンたっぷり、脂質の代謝、疲労回復効果も期待できまーす！！

発酵食品で免疫力アップしましょう！！

サロンご予約空き状況のお知らせ

4月27日(月)から5月17日(日)に、サロンのご予約を頂ける日時は下記になります。

4月28日(火)
5月1日(金)9時から13時
8日(金)14時以降
9日(土)9時から12時
11日(月)15時以降
13日(水)9時から18時
14日(木)
15日(金)9時から12時

上記は可能な限り更新しています。
ご予約時間の詳細と、5月17日以降につきましては、お問い合わせをお願いいたします。

ゴールデンウィークとなりましたが、
相変わらずコロナ一色の毎日ですね。

感染予防をしっかりとして、ともかく今出来る事をしたいものです。

免疫力をあげましょう！！

不安、恐怖、ストレスは免疫力を下げます。

心身の氣の流れを整えて、
不安やストレスを癒して、免疫力を上げる事をお勧めいたします。


健やかな心身のお手伝いが出来たら幸いです。

※pureではご入室前に次亜塩素酸水で手の消毒をして頂き、施術前のうがい手洗いのお願い。
抗ウイルス作用の高いティーツリーを使ったデフューザーでの加湿。
お客さま同士のご予約の間隔を1時間以上あけ、前のお客さまが触れた場所の消毒、窓を開けたままでの施術や換氣などの他、ウイルス感染予防を心掛けています。

ご予約、お問い合わせをお待ちしております。

09088761308
pure313@docomo.ne.jp
迷惑メール対策の為、パソコン以外からお願いいたします。

意識が大事！！

人は、食べ物（口から入った物）と意識で出来ていると私は常に思っています。

食べ物の事は今日は置いておいて（かなり大切ではありますが）

今、多くの方の意識がコロナの不安や恐れ中心に、しかもピンポイントでなっている事がとても氣になります。


誰もがコロナの1日も早い終息を願っていますが、

1日の殆んどの時間を
意識がピンポイントでコロナの不安や恐れになっていては、

いざコロナが収まった時に、
私たちはいったいどうなってしまっているのだろう？？

と感じてなりません。

しっかりと、感染予防はした上で、

しっかりと免疫力をつけましょう！！

○太陽の光を浴びて（散歩や庭でも）
○深い呼吸をして（吐く時には不安な氣持ちもいっしょに吐く）
○身体と心が喜ぶ食事をして、
○しっかり湯船で温まって

○身体を動かして（ウォーキングやYouTubeでヨガ等）
○笑う！！（笑いたくなくても、ともかく口角を上げる）

そして、
コロナが収まった時に、
『どんな自分になっていたいか』に意識を向けて、時間がたっぷりある今こそ、自宅に居ながらできる、その準備や学びをしては如何でしょうか？？

コロナが収まった時はおそらく、今までの常識が常識でなくなっている社会になっていますよね。

その時に『どんな自分になっていたいか』
をしっかりと今意識して、
その準備や学びをされる事をオススメします！！

口角を上げてねｯ♪

幸せなお知らせ♪

毎日暗いニュースばかりの中、

今日はメチャメチャ幸せなお知らせで～す♪

先日こちらのブログで紹介させて頂いた『もうすぐママさん』に本日、
男のお子さまが誕生しましたぁ～（(*'ω'ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ～♪）

またまた、ご本人のご了承のもとお写真を掲載させていただきましたが、

可愛い～(*≧з≦)
のは勿論ですが、既にたくましさを感じますねっ！！

お腹の中から『ママを守ってる』という様なメッセージを感じましたが、

ママの事は勿論、もっともっと大きな世界を守ってくれそうなパワーを感じます！！


感染防止の為、急遽立ち合いや付き添い、面会も禁じられた中でのご出産でした。
流石に、このたくましい息子さんに相応しいママです！！

こんな時代に、この世に誕生してくれて、
幸せなニュースを運んできてくれて
心から感謝です！！

ありがとうございます！！

会えるのが楽しみでなりませーん！！

コロナが不安な方へ。

コロナへの感染が不安になっていますか？？

では、

ご自身の周り（家族、友人、知人やその家族）で、コロナに感染した
方何人いらっしゃいますか？


ねっ！！


『０』て方が殆んどだと思います。


では、昨年インフルエンザになった人は、ご自身周りに何人いますか？？


ねっ！！

ご自身も含めて、かなり居ますよね！！


では、風邪は？？

ねっ！！
すごく沢山ですね。

もちろん、コロナもインフルエンザも風邪もならないに越したことはなく、油断大敵、用心も予防も大事！！

では何故コロナだけそんなに怖い？

薬がないから？
重症化が？
死んでしまうかも知れないから？
感染したら周りの目が？


インフルエンザで亡くなる人も沢山居るし、
コロナになっても、重症化どころか、感染した自覚もなく、薬も使わず治ってる人も沢山います。


逆に、コロナかもと病院をはしごして重症化されている方や、周りにうつしてる人もいます。

そして、
予防も自粛もキチンとしていた周りの人が、もしも感染した時、あなたは非難しますか？
しませんよね？


心配、不安、恐怖は確実に免疫力を下げます！！


必要以上に恐怖をあおる情報に不安にならないで、

しっかりと予防はして、
免疫力をあげましょう！！

ともかく『ニッコリ』笑いましょう！！

『笑う』と免疫力がグーんと上がりますよぉ〰️！！

サロンご予約空き状況のお知らせ

4月20日(月)から5月10日(日)に、サロンのご予約を頂ける日時は下記になります。

4月20日(月)9時から13時
23日(木)9時から12時半
24日(金)
28日(火)
30日(木)14時以降
5月1日(金)９時から13時
7日(木)13時半以降
8日(金)
9日(土)
10日(日)


上記は可能な限り更新しています。
ご予約時間の詳細と、5月11日以降につきましては、お問い合わせをお願いいたします。


緊張の毎日が続いていますね。

様々な不安や恐怖やストレスで、心身共に疲れている方が増えています。

免疫力を上げて頂き、健やかな心身のお役にたてる様に、感染に細心の配慮をした上でサロンを続けさせて頂いております。

※pureではご入室前に次亜塩素酸水で手の消毒をして頂き、施術前のうがい手洗いのお願い。
抗ウイルス作用の高いティーツリーを使ったデフューザーでの加湿。
お客さま同士のご予約の間隔を1時間以上あけ、前のお客さまが触れた場所の消毒、頻繁に窓を開けて換氣などの他、ウイルス感染予防を心掛けています。


ご予約お問い合わせをお待ちしてなおります。
09088761308
pure313@docomo.ne.jp
迷惑メール対策の為、パソコン以外からお願いいたします。

メールやラインによる癒し方相談を無料でおこないます。

コロナによる不安の声を多く耳にします。

不安や恐怖、ストレスは免疫力を落としますし、それらを現実化しやすくなります。

そうは言われても、消しようのない不安や恐怖、ストレスをどうしたら良いの？？
という感じですよね。

そこで、

サロンにお越しになれない時でも、何か不安を軽くさせて頂けるお手伝いは出来ないかな～。

と私なりに考えまして、

pureをご利用頂いているお客さまと、お客さまにご紹介いた方限定で、

その方に合った
メール又はラインによる、不安、恐怖、ストレスの癒し方相談。

をさせて頂こうと思います。

もちろん、無料です！！

『 不安や恐怖やストレスを癒しましょう～！！ 』

下記にメール又は、ライン（わかる方のみ）を頂ければ幸いです。


また、ご紹介の方はどなたからのご紹介かをお伝えください。

尚、ご連絡頂いてもすぐには対応を出来ない事もありますので、ご理解頂いた上で宜しくお願いいたします。

pure313@docomo.ne.jp

迷惑メール対策の為、パソコン以外からお願いいたします。

もうすぐ会える♪

今にもオギャア～！て元氣な赤ちゃんが産まれそうな、もうすぐママがお越しくださいましたょ♪（ご本人のご了承のもと写真を掲載させて頂きました）

お腹の赤ちゃんからは『ぼくはママを守ってるょ』と可愛い声が聞こえてくる感じがしました♪


人はこの世に誕生する前に、自分のこの世での使命を決めて、生まれる時や両親を選んでくると言われています。

こんな大変な時を選んで誕生する子は、きっと計り知れないパワーをもって生まれてくるんでしょうね！！

こんな時に、happyなニュースを運んで来てくれる時点で既に凄い！！


赤ちゃん（そんな呼び方が失礼な氣さえする）に会えるのがとってもとっても楽しみでなりません(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))


お帰りになった後のサロンは、キラッキラッの癒しの空間が続きました(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪

赤ちゃんのエネルギーは素晴らしい！！

マスクからの氣付き

息子たちの、いよいよマスクが底をつきそう〰️(泣)と言う声を耳にして …。

こんな私でも、チョッと不安がよぎる…。
でも、行列だけはしたくない！！

そーだ！！
手作りしますかぁー（汗）

と直感に従って、即行動すると、ちゃんと道が出来ていて、未使用の晒（さらし）がクローゼットから出てきましたょ♪

そして
写真の様な素敵な（自画自賛m(._.)m）立体マスクが出来ました！！

そんなマスクを
自分で着けてみて、
また、チクチクと手縫いしながら、
様々な氣付きがありました。

そもそも私はマスク（紙）が嫌いでした。
つけ心地、繊維から喉への違和感…。

ところが、
綿100%のマスクは、全く違和感ない！！氣持ちがイイ！！

お客さまで、市販の紙マスクで顔や耳が腫れてしまった方のお話を思いだしました。

たしかに、肌に直接触れるものは、化学繊維の紙よりも綿100%の方が心地良いよねｯ！

Tシャツやパンツが化学繊維の紙だったら嫌ですよねｯ。

昔の人は、赤ちゃんが産まれる前には、晒でオムツをチクチク手縫いしていました。

紙オムツがごく当たり前な現代に、それは現実的ではないけれど、

昔の赤ちゃんはとっても幸せでしたね～♪

自粛で時間ができて、自分と向き合ったりしていると、知らない内に世間に流されて、大切なモノを失っている事にも氣付かされます。

大きく変容する前には大変な事が起こると聞きますが、

まさしく今は、
自然の大切さを取り戻して、
昔の古きよき時代の様に、大きく変容する時なのかな～。

なんて、様々な氣付きを頂いた、今注目の『マスク』です。

そんな中、
洗濯などした事のない長男が、帰宅後すぐに布マスクを手洗いして干す姿に、思わず小さな幸せを感じましたょ。

※超簡単にできる立体マスク型紙大小、必要な方はお伝えくださーい。　

今だけ、ちびっこレイキヒーリングのご提案。

昨日のblogにも書かせて頂きましたが、

先の見えない不安感をお持ちのお母さまと、外に出られない子供たちの『心の疲労』がとても氣になります。

基本は、お母さまの心身がお元氣である事がいちばん大切だと感じていますが…。

微力ながら既にpureをご利用頂いている方の、０歳から小学校低学年までのお子さま限定に、ちびっこレイキヒーリングをさせて頂ければと思い提案させて頂きます。


○ちびっ子レイキヒーリング30分 1000円（足踏み等はいたしません。横にならないで行う場合もあります）
○事前にご予約を頂きます。
○既にpureをご利用の親御さまがお連れください。
○親御さまの施術の前後でも大丈夫ですが、親御さまの施術をお子さまが待っている事が可能な場合のみとさせて頂きます。（親御さまの癒しを考えるとオススメは致しません）

※尚、小学校高学年以上の施術につきましては、お問い合わせをお願いいたします。

※尚、pureではご入室前に次亜塩素酸水で手の消毒をして頂き、抗ウイルス作用の高いティーツリーを使ったデフューザーでの加湿。

お客さまの間隔を1時間以上あけ、頻繁に窓を開けて換氣などの他、ウイルス感染予防を心掛けています。

ご予約、お問い合わせをお待ちしております。

サロンご予約空き状況のお知らせ

4月13日(月)から5月2日(日)に、サロンのご予約を頂ける日時は下記になります。

4月13日(月)17時以降
15日(水)
17日(金)14時以降
20日(月)14時以降
21日(火)
22日(水)9時から13時
23日(木)9時から12時半
24日(金)
27日(月)
28日(火)
30日(木)
5月1日(金)
2日(土)13時以降

上記は可能な限り更新しています。
ご予約時間の詳細と、5月4日以降につきましては、お問い合わせをお願いいたします。


コロナウイルスの大変なニュースばかり耳にする毎日。
お客さまからも、大きな疲労感を感じますが、

今、いちばん氣になるのは、『心のケア』をされていない方の『心の疲労』です。

大人もさることながら、
特に学校も行けない、友達とも会えない、外にも出られない子供たちの事が、とても氣になります。

様々な情報を聞いて、不安や恐怖で疲れたお母さまから、ニュースなどを見ていない子供たちも大きな不安を抱えます。

どおか、ニッコリ笑顔をお子さまに見せてあげて欲しいと心から願います。

ご予約、お問い合わせをお待ちしております。

※尚、pureではご入室前に次亜塩素酸水で手の消毒をして頂き、施術前の手洗い、うがい、抗ウイルス作用の高いティーツリーを使ったデフューザーでの加湿。

お客さまの間隔を1時間以上あけ、頻繁に窓を開けて換氣などの他、ウイルス感染予防を心掛けています。

09088761308
pure313@docomo.ne.jp
迷惑メール対策の為、パソコン以外からお願いいたします。

今だからこそ！！目覚め大切！！

朝起きる時に、目覚まし時計に起こされる方が多いと思いますが、
大抵は
『あ～ぁ、もう朝かぁー。』
『疲れが全然ぬけてなぃー。』
『まだおきたくなぁーい。寝ていたぁーい。』
などと思いながら、重い身体をやっと起こす方が多いのではないでしょうか。

実は
朝目が覚めてから、起き上がるまでの時間は、その日の良し悪しを決めるとっても大事な時間なんです。


そのボーッと頭（思考）が働いていない時の意識が、その日いち日を作っている、と言ってもいいくらい！


是非明日の朝は、目覚ましが鳴ったら、思考を働かせる前に
ひとまず
口角を思いっきりあげてみましょう。
↑ ↑とても大事！！

そして、
『今日はとっても良い日だー！』とか
『素敵な１日になるー！』
とか、
こうあって欲しい自分の姿を言葉に出しましょう。

そして、
思いっきりギューっと延びをして！！

サクッと起き上がりましょう！！

きっと前日までとは全く違う、素敵〰️な自分の１日を過ごせると思いますょ。


そして、寝る前には
絶対に、不安や心配な事を考えず、

その日起きた素敵な事（ご飯が美味しかった、お風呂が氣持ち良かった、面白いYouTubeを見つけた…）をゆっくり丁寧に思い出して眠りにつきましょう(￣ｑ￣)ｚｚｚ

きっと毎日が、ご自身らしく輝きはじめますょー♪

桜から学ぶ自然界のプライド。

見てください！！
↑ この手前の桜の木！！

根っこから倒れているのですよ！！
多分、昨年の台風で根から倒木したのでしょう。


でもちゃんと美しい花を咲かせて、しかも満開です！！

今のこの時期だからこそ

倒木した桜が身をもって自然界の偉大さ、
何が起きても動じず、美しさを放つプライドを見せてくれている様に感じます。

人間も自然界の一部です！！

苦境にも屈しないプライドを持ちたいですね！！

そうすると、
何だか背筋が伸びませんか？？

背筋が伸びていると、ネガティブな事や物が寄りづらくなりますょ！！

やまびこDr.の診療日記をシェアします

『ちょっと難しいかもしれない話』という題目ですが、とてもわかりやすい内容なので、是非読んでみてくださーい！！

https://ameblo.jp/yamabiko-dr/entry-12587632774.html

身体の声を聴いて！！

↑ ↑頂いた野菜から元氣を頂く。


少し前にスーパーの棚から、インスタント麺や冷凍食品などが、買い込みにより品薄になっていたようですが、

チョッと冷静に考えてくださぁ〰️い！！

人間の身体は、食べ物と酸素や水や意識で出来ていますが、

免疫力を上げたいこの時期に、インスタント麺や冷凍食品は…。

不安だからと買い込む前に、
せめてキチンとした身体になる食べ物を選びたいものです。

写真は先日、頂いた採れたて新鮮で元氣な野菜たち！！

見ているだけでも元氣を頂けます！！

身体の声を聴いて食べ物を選びましょう〰️♪

免疫力アップしましょう！！

サロンご予約空き状況のお知らせ

4月6日(月)から25日(日)に、サロンのご予約を頂ける日時は下記になります。す

8日(水)
10日(金)
11日(土)
12日(日)9時から12時
13日(月)9時から12時、17時以降
14日(火)18時以降
15日(水)
16日(木)14時以降
17日(金)14時以降
20日(月)14時以降
21日(火)
22日(水)9時から13時
23日(木)9時から12時半
24日(金)
25日(土)17時以降

上記は可能な限り更新しています。
ご予約時間の詳細と、4月27日以降につきましては、お問い合わせをお願いいたします。


昨日は、青空がとても氣持ちの良い週末でした。

暗いニュースで氣持ちが落ちている方が増えていますが、
『ご自身が自分の身体の社長さん。』
という意識を持って頂きたいと思います。

社長さん（身体の持ち主）が、
不安だなー。怖いなぁー。
という意識でいたら、社員（身体）は不安や恐怖で、普段出来る仕事まで出来なくなったりします。


まずは今、変わりなく元氣に働いてくれている身体に感謝して！！

↑ ↑ ↑これ重要です！！

『やるべき事は、やっているから、大丈夫！！いつもありがとう！！』

と社員（自分の身体）を信じてドーンとニッコリ言える社長さん（身体の持ち主）なら、社員（身体）も安心して元氣に働いてくれますね。

この時期にこそ、氣の流れを整えて、免疫力を上げる事をオススメいたします。

ご予約、お問い合わせをお待ちしております。

※尚、pureではご入室前に次亜塩素酸水で手の消毒をして頂き、抗ウイルス作用の高いティーツリーを使ったデフューザーでの加湿。

お客さまの間隔を1時間以上あけ、頻繁に窓を開けて換氣などの他、ウイルス感染予防を心掛けています。

09088761308
pure313@docomo.ne.jp
迷惑メール対策の為、パソコン以外からお願いいたします。

自然界へ！！

満開の桜を眺めていると、自然界の偉大さを改めて感じます。

氣候が不安定だったり、温暖化だったり、大きな台風があったりしても、今までと同じ様に今年もちゃんと美しい姿を見せてくれています。

『木育（もくいく）』という言葉を耳にしました。

ごく簡単に言えば、森林や自然を大切にし、親しむ育児だと私は理解していますが、

天然木で出来た室内に天然木のおもちゃを置いて、複数人の赤ちゃんだけを遊ばせていても、お母さんの姿が見えないと不安で泣き出す赤ちゃんは、殆ど居なかったりするそうです。

例えば、
プラスチックの棒と天然木の棒の触り心地は、
明らかに違いますよね。
天然木の棒は、触っていると氣持ちが良く、癒されます。


天然木の部屋内の赤ちゃんが、心地よさで泣き出さないのも、当然かも知れませんね。

最近の都心部の住居は、天然木や天然の素材はあまり使われていなく、殆んどの人が化学物質の中で生活しています。

イライラや不安、疲弊しいる人が多いのも仕方ないのかもしれません。


ここ最近のニュースに、不安や恐れを感じている方は、
是非とも近くの自然界の中に足を運んでみて頂きたいと感じます。

桜はたくましい！！

自然界の力は素晴らしいですょ！！

今年も♪

真っ青な空の下、桜のトンネルです〰️♪

花見川のサイクリング道路は、今年も変わりなく春、桜満開で〰️す♪

ワンコと自転車に乗って
エネルギーチャージ！！

今、大切な事。

コロナウイルスで、世の中が大変な事になっていますね。

あんなに私達を楽しませて笑わせてくれた志村けんさんがコロナでお亡くなりになって、私は実家が近かった事もあり深い親近感を持っていたので、とてもショックです。

ただ、今私たちがしなければいけない事は、必要以上に恐がる事でもなく、パニックになって、スーパーに走る事でもなく、

自分や家族を守る事です！

私が今こそ大切だと思う事を書き出させて頂きます。

1 人混みに出歩かない。
2 マスクや手洗い、うがい等をしっかりする。

これらは、大前提な上で、

『今、元氣でいる自分の身体に深い感謝を！！』

過去の自分の意識が今の自分です。

そして、
今の自分の意識が未来の自分になります。

今、不安や恐れの意識でいれば、未来はその現実になります！！

また逆に、幸せや感謝の意識でいれば、未来はその現実になります！！

どおか、ご自身やご家族の感染に必要以上の恐怖心を持つ事なく、

まずは、今の元氣な身体に感謝をして、

『免疫力を上げる事に意識を向けてくださーい！！』

睡眠をしっかりとりましょう！！

太陽にあたりましょう！！

深い深呼吸をしましょう！！（ネガティブな感情を吐き出すイメージで）

身体が喜ぶ食物を食べましょう！！

どんな時にも、自分の心が喜ぶ方を選びましょう！

言葉を選びましょう！（言靈です。言靈についてはまた改めて。）


そして、
もう一度、

『今、元氣な自分の身体に心から感謝しましょう！！』


※ストレスは免疫力を下げます。

手を洗う時には、ストレスやネガティブな感情も洗い流すイメージでしっかりと水で流しましょう。

また、pureのレイキで、ストレスや不安で力んだ心身を緩める事もオススメいたしますょ（笑）。