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街中の木々が、秋らしく色づいてきた今日この頃…。
澄んだ青空を見上げて、大ーきく深呼吸をすると、とっても氣持ちがいいです♪
でも、最近は、呼吸の浅い方がとても増えている氣がします。
呼吸が浅いと、酸素が身体中に行き渡らず、様々な、不調を引き起こす原因となります。
身体が固くなり、冷え性、
集中力がなくなり、イライラや、不安感、
活氣不足で、胃腸不良等々…。
日常的に、深い呼吸を心がけて頂く事をおすすめします。
秋空の下、大ーきく呼吸をすると、疲れた身体中の細胞が元氣によみがえってくるのを感じますよー♪
きっと、身体中の細胞が元氣でいると、
見かけも、声も、オーラも、全て輝いてくるのだと思います。
pureのヒーリングにも、心身の細胞が元氣いっぱいになるお手伝いをさせて頂けたら嬉しいです。
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