自己紹介「ヒーリングサロンpure」疲れた身体と心を癒します。
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2020年3月7日土曜日
免疫力を上げましょう!!
世間はコロナウイルスのニュース一色ですが、
幸い、私の周りの方たちは、必要以上に不安感が漂う事もなく、ほぼ平常通りの日常を保てている方ばかりで、
会っているだけで
ホッ!と安らぎます。
恐れる前に免疫力を上げて頂きたいと思います!!
~免疫力を上げるには~
身体が喜ぶものを食べて。
大きな深呼吸をして。
軽い運動をして。
身体を冷さず。
よく寝て。
太陽の光を浴びて。
よく笑う!!(とても大事!!)
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