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１ヶ月前の、猛暑が嘘のように、すっかり涼しくなりました。
今年は、残暑も厳しくなく、秋を満喫できる一方、急な氣温の変化に、体調を崩している方が多いですね。
心身の氣が整っていると、そんな不安定な氣候にも動じないで、元氣で居られると思います。
氣の流れを整えて、これからくる寒い季節も、冷えに負けない心身づくりをしませんか？
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