2017年4月17日月曜日

ヨガ

今日は朝から、ヨガのレッスンに参加させて頂いてまいりました。

身体も心も、ほぐれた〜。
伸びた〜。


ヨガは3回目の参加ですが、
普段ヒーリングという、人さまを癒す仕事をさせて頂きながら、自分の身体が、普段どれだけ固く、縮こまっているかを思い知ります。

さーてと、午後はミニマリストの先生を少しは見習って、心身がスッキリしたところで、身の回りもスッキリさせようかな!!