過去を振り返り、しっかりと向き合って
不要なものを手放す時の様です。
それによって、今年の後半を自分らしく輝けるような強いエネルギーの時だそうですょ。
手放す…
て難しい様に思いますが、
過去の不要なネガティブな記憶を無理に忘れたり、無かった事にしたり、ポジティブに置き換えたりするのではなく、
まずは受け入れて、
感謝を持ってさよならするのです。
受け入れるは、
『あの時は辛かったね』
『悔しかったね』
など、過去の自分自身としっかり向き合って語りかけ、
『もう必要ないよ（大丈夫）』
『ありがとう』
『さようなら』
と、手放すのです。
不要なものを手放せば新しい素敵と出会える断捨離と同じ様に、
不要な感情は、今、手放す時の様です！！