2014年8月7日木曜日

お水

猛暑の毎日が続いていますね。

皆さま、熱中症対策で、水分補給に氣を配っている事と思います。

私は、つい水筒を忘れた出先でペットボトルを購入したりする事があります。


そんな時に、どのお水にするか…
私は直感に任せて購入しますが、
お水のそれぞれの違いをかなり感じます。

人間のからだの70%は水分です。

補給はもちろん大切ですが、
自分のからだに合っているお水をとってあげる事も大切だなぁーと感じます。

合っているお水を摂取すると、美味しい〜♪と感じるし、
からだは、喜んで、元氣になるでしょう♪

からだの70%もしめる水分…
意識をして、からだが喜ぶものをとりたいものです。